好想去旅行呀!!

去完布吉一個月都冇...

就好想再去第二到喇!!!

唉!好想放假,唔想番工呀!!!

唔知幾時係下次旅行既開始呢....

是非火鍋團

有一晚同同事興起,攪左個是非火鍋團

晌琴晚既8點半麗城花園入面既新星火鍋店舉行!

是次活動反應熱烈!

本身張台坐11,12個人,我地坐左成14個人!迫到屎呀!

好彩有d係之後慢慢黎!哈哈哈!

我公司d同事真係好飲得!

佢地一支接一支!

亦都好食得!!d送點左幾轉呀!

當然我都有食我至愛,出前一丁啦!!!

好味呀!!!

不過冇食到流沙包!!!

今次既主題係是非!哈~~真係好好笑!!笑足全晚呀!

之後仲去左海塝到飲野,又傾下,講下笑!我地好似d中學生唔番屋企咁!流連街頭咁!

好耐冇試過玩到咁夜喇!!哈哈!真係開心!

完成左喇!!!

琴日一朝早就出發去比賽地點!

城門河划艇中心果到喇!

真係好緊張!

我同sharon食左隻蕉做早餐,攪好d號碼布,晶片之後,hea左好耐先到比賽時間

就去起點等比賽開始!

一開始d人真係跑得好快!!

我都忍唔住跟左佢地既步伐!

所以一開始條氣已經好喘喇!

跑到一公里都冇就想放棄!真係好辛苦!

天氣又焗,空氣又差,真係攞我命!

後尾過左橋,跑到去沙田醫院時就開始行喇!太辛苦了

行下又跑下,跑下又行下!去到水站喇!一路行一路飲水好辛苦!攪到倒瀉晒!

去到u turn位,番轉頭,好彩,原來好多人仲晌後面!個心都定d!

到到最後二百米,我都仲係冇氣力跑...都係跑得好慢...

係到最尾果幾步先係咁易跑快d!

真係未試過跑到咁熱,出咁多汗呀!我一路跑既時候,都幻想自己會唔會突然訓低!
之後就死左...ahhaa我諗得太多喇....

我自己計時,就計到53分20秒,仲未有大會時間!

今次都算成功啦!!7公里,已經係我手下敗仗喇!!ahahhahaahah

準備緊了

好緊張..

希望聽日唔會包尾啦!!

yeah!!新記錄!!

今晚如常地去跑步練習!!

今次我慢跑諗住練氣,但係開頭都覺得自己又係跑到富豪會停架喇!

點知唔係wo!!意志力不停咁叫自己跑完d先準停!

試下去遠d!跑遠d!跑跑下竟然意外地跑到碧濤花園先停!!!!

我覺得好勁呀自己!!ahhaa

成程真係不停咁跑!

雖然係好慢!但係都算控制到呼吸丫!又唔太辛苦!

其實仲可以keep住跑架!

不過心入面既目的地就係碧濤!

同埋怕太夜,因為果時已經係十點8喇!!

抖到順晒條氣又折返番去乙明!

不過回程就抖左2,3次!真係進步左好多呀!!!!!

番到屋企都成十一點幾喇!好夜!!

加油呀小貓子!!希望今次可以完成到e個賽事啦!

唔知日頭跑會唔會好辛苦呢!!!

ps..呢張相就係我既林小鞋喇!!

好型呀!!!!!hahahaha跑落去好舒服!

不過有少少焗!因為係"驚"皮架!!

跑呀跑.....喘呀喘....

由於參加左可口可樂個健跑比賽,所以要開始練跑喇...
其實都開始得遲...
因為9月15號已經係比賽日喇....
而家已經係....9月....2號...
晌上星期四第一次練跑...
真係超辛苦呀!!!!
一向都冇跑開步既我....好痛苦呀!!
以前晌physical到跑跑步機,跑左一陣都覺得好支力....
而家跑城門河....仲辛苦!!
開始跑左一百米已經想停喇...喘晒氣...
真係有d後悔報左e個比賽..-___-好灰....
因為對鞋跑得唔舒服...所以今日買左對跑鞋
揀左好耐..都唔知邊對好..因為我覺得d跑鞋好核突
對對都好多網...又有d灰色邊,真係好核突,
後尾問左個sales介紹左3對俾我,著落去有兩對都ok wo!
都幾舒服,又幾型架!ahhaha,不過好貴...買左成7百蚊$__$
希望就算比賽完,都會keep住跑步啦!
唔好浪費左對鞋!!